勾引 av 通顺后不宜多吃糖

眼镜妹 探花

     有些东谈主在通顺后，常喜位欢喝些浓度较高的糖水或吃些甜食，一时能松开疲劳勾引 av，解渴，感到很悠闲。因此东谈主们便误合计通顺后多吃甜食很好，至于对由此引起的疲劳、食欲颓丧却不了解，还以为是由于通顺引起的。

     通顺后如食用过多的糖、甜食，在体内要转动为能量，需要奢侈大齐的维生素B1，是以东谈主们会感到疲劳、食欲颓丧等，何况影响膂力的归附。

     因此通顺后，不宜多吃糖或甜食。如思吃甜食，可同期吃些含维生素B较多的食物，就不会感到疲劳了。平素糊口中，含维生素B较多的食物有蔬菜、肝、蛋等。

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